あなたの健康をサポートします|セサミンの体感報告~選び方ガイド~

セサミンの体感報告~選び方ガイド~

Mrs.セサミン「宮本」がセサミンの様々な知識をお伝えします。

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ごまセサミン
実績も抜群!満足度の高いオススメのサプリメント!
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ごま酢セサミン
コスパ・実感度・品質
バランス型のサプリメント!
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セサミンリッチ
セサミン以外のゴマリグナンも摂れるのがポイント
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あなたの健康をサポートします

最近年齢を感じるようになり、日々の健康維持のため何か良い物がないかなと思い、探したところ健康補助食品であるセサミンを知りました。
品質や安全性にとてもこだわったセサミンを飲み始めて約2年が経ちます。
ゴマは健康や美容に優れた食品であることが知られていますが、それはゴマに含まれるセサミンという成分にあるそうです。

最初はゴマを毎日食べていれば同じような実感があるのではと思い、積極的にゴマを毎日のレシピの中に入れていましたが、毎日ゴマ料理を考えるのはしんどく、長続きしませんでした。
また調べてみると、ゴマの皮は消化されにくいので粒のまま食べても中の栄養が充分に吸収されない事を知りました。

そんな中健康補助食品の存在を知り、カプセル1粒に食事では補うのが難しいセサミンがギュッと凝縮されていると知りました。

一日4粒を目安にとります。
朝食が終わった後、湯呑みに入った白湯でぐっと一気に飲み込みます。
4粒を一気に飲むのは喉に引っかからないかと心配な人もいるかもしれませんが、カプセルはとても喉通りが良く滑らかに加工されているため、毎日飲んでも気楽にとることができます。

翌日はいつもより調子が良いような気がしました。
ただ1週間や1か月で劇的に実感できるというような物ではありませんので、継続することでより実感できると思います。

また、セサミンという成分は食生活が気になる人や、忙しくて生活習慣が不規則な人にもおすすめです。

飲み始めて半年経った頃、セサミンの健康パワーを改めて知ることになりました。
飲み忘れや、忙しくて飲めなかった時など、飲むのをやめてしまった時に継続することの大切さを知ります。

朝起きるとなんだか調子が出なかったり、散歩も楽しめなかったりします。
やっぱり飲んでおくと、安心感もありますし気分が違うようです。

毎日植木に水やりをするのですが、その時は特にセサミンの恩恵をうけていると実感しています。
全身を使って毎日一時間かけてするこの作業が、しんどいなぁと思っていたのですが、飲みはじめてから以前ほどつらいと思わなくなりました。
今ではお日様の下でのひと時を楽しんでいます。

また、長時間の散歩も趣味の一つになりました。
歩く機会があまり多くなかった私は、少し歩くだけで次の日はもう歩けなかったりしたのですが、セサミンを飲みはじめてからそんなこともなくなりました。
不思議だなぁ、と思いますが、それが悩みのタネでもあったので、本当に助かっています。

色々と年齢を感じて、半ばあきらめているような部分もありましたが、 そんな中、体調維持のため、体をサポートしてくれる成分が凝縮された健康補助食品は、手軽にとれる利便性があり大変気に入っています。
これからも続けていきたいと思います。