セサミンの体感報告~選び方ガイド~

Mrs.セサミン「宮本」がセサミンの様々な知識をお伝えします。

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DHA&EPA+セサミンEX
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セサミンを利用して健康な体

セサミンと聞くとゴマをイメージする方は多いのではないでしょうか。
私もその一人です。
実際にはゴマだけではなく、麦や米等にも含まれていますがゴマに最も多く含まれています。

ゴマは栄養価の高い食品でゴマを毎日摂取すれば健康維持が期待できるとして取り入れる方が増えています。
セサミンの数ある働きの中からいくつかご紹介しましょう。
一つ目は若々しさに良い点です。

もともとセサミンは、ごま油の研究からその働きが解明された栄養素です。
酸化しにくいごま油の性質を研究するうちに、新鮮さを保つ役割をしているのがゴマに含まれるセサミンであると判明したのです。

老化は誰しも避けられない物ですが、いつまでも若々しくいたい、元気な毎日を過ごしたいと願う人は多いものです。
そんな私たちの力強い味方になってくれるのがこのセサミンなのです。

二つ目は、生活習慣や食生活が不規則だったり、気になる方にもおすすめできる成分だという点です。
お付き合いが多かったり、忙しすぎて食事がおざなりになってしまっているという方は、積極的な摂取が良いそうです。
もちろん、自分でもきちんとした生活習慣を心掛けることが大切です。

三つ目は、女性に嬉しい美容面での働きも期待できるという事です。
多くの女性は、年齢を重ねても若いころのように、ハリ・ツヤに満ちた女性らしい毎日を送りたいと思うでしょう。
セサミンは、そんな女性の年齢美容もしっかりとサポートしてくれます。

最近は、健康・美容に良い成分として、サプリメントなども増えて知名度がどんどん上がってきています。

ここまでザッとあげただけでもセサミンのすごいパワーを感じます。
私は元々ゴマが大好きで、料理はもちろんお菓子やスイーツでもゴマを利用したものを好んで食べていました。

そのおかげなのかはわかりませんが、40年近く生きてきた中でこれまで特に大きな病気をすることも無く小学生の時には『健康優良児』に選ばれるほどでした。

そんな私が30歳を過ぎて少し年齢を感じた時にたまたまテレビであるメーカーのサプリメントを見ました。
セサミンを利用したサプリメントなのですが、一日に必要な量が数粒で摂取できるのです。
ちなみに一日に必要な量を全部ゴマで摂取しようとすると、3000粒に値します。

いくらゴマ好きな私でも毎日これを摂取するのは現実的ではありません。
このサプリメントに興味を持った私は、試しに購入して摂取してみることにしました。

まず驚いたのは摂取し始めてなんだか調子が良い日が続き、軽やかに過ごせるようになった気がします。

毎日すっきりとした朝を迎えることができ、 目覚まし時計が鳴る前に目が覚めることも珍しくないです。

嬉しいのは、ハリやつやを実感できてきたことです。
美容面での様々な悩みが気にならなくなってきました。

正直なところ、ここまで実感できるとは思っていなかったのでビックリしています。
これからもこの状態が続くようにセサミンを活用していきたいです。
もっともっと元気になれそうな気がします。