セサミンの体感報告~選び方ガイド~

Mrs.セサミン「宮本」がセサミンの様々な知識をお伝えします。

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若返りに効果的なセサミン

ゴマから摂れる栄養物質「セサミン」は、若返りや美肌などアンチエイジングのほか、 生活習慣病の予防などにも効果的と言われています。
その理由は、植物性エストロゲン「ゴマリグナン」にあります。
これは女性ホルモンと同じようなはたらきをしてくれるもので、セサミンはその中に含まれる成分の一つ。
体内環境を整える役割を持っており、女性には特におすすめの成分といえます。
ゴマリグナンもふくめ、セサミンには人間の身体の中で抗酸化作用を発揮してくれます。
人間は生きている限り老化に向かってどんどん細胞が衰えていきますが、 セサミンの力によって酸化が防がれ、体内環境は若く保たれるというわけです。
セサミンは、そうした抗酸化作用の他にも悪玉コレステロールが増えるのを防ぐ役割を持っています。
これによって血中コレステロールの値が正常に、 かつドロドロ血液や動脈硬化など様々な疾患を予防してくれます。
血中でのはたらきのほかには、肝臓でアルコールの分解を促進してくれます。
これによって、お酒に酔いやすい方・悪酔いしやすい方も翌日すっきりと目覚め、 肝臓機能の低下を防ぎます。
お仕事や付き合いで飲み会に参加しなければならない方は、 是非セサミンを摂取する習慣をつけておくと良いでしょう。
人間の身体は、アルコールや脂肪分などをまったく代謝できないというわけではありません。
しかし、生活環境によってはそれらの余分な物質が過剰に摂取されることとなり、 結果自分の身体にそなわった機能だけでは対処しきれないという事態が起こります。
こうして、細胞の酸化や血液の汚れなどは進み、老化や様々な疾患が引き起こされるというわけです。
セサミンはさまざまな部分にはたらいて代謝を助けてくれます。
日頃、目には見えない内臓機能や血中環境がいつまでも若々しくいられることで、気持ちよく健康な生活を送ることができるのです。
本当の「若返り」とは、見た目だけを若作りするのではなく、 身体の中から浄化し、きれいにしていかなければなりません。
自分の身体をいつまでも健康に保つために、 積極的にセサミンを摂取していきたいものですね。